蚌埠最新活动信息-校园无忧网http://www.school51.com/Activity/<![CDATA[[蚌埠]会员专享—金东驾校]]>http://bengbu.school51.com/activity/11135.htmlWed, 10 Apr 2013 09:12:41 +0800集合时间:集合地点:蚌埠市解放路590号人力资源产业园内3号楼二层205室活动时间:2017-09-13 00:00:00-2017-10-02 23:59:59报名电话:0552-3816011活动人数:20人(网上报名人数限制:20人)截止时间:2017-10-01 00:00:00活动说明:

2688元驾照报名费+价值120元的嘉年华门票一张。数量有限,先报先得。

点击查看详情
]]>
<![CDATA[[蚌埠]会员专享—地矿驾校]]>http://bengbu.school51.com/activity/11134.htmlWed, 10 Apr 2013 09:12:41 +0800集合时间:集合地点:蚌埠市解放路590号人力资源产业园内3号楼二层205室活动时间:2017-09-13 00:00:00-2018-09-30 00:00:00报名电话:0552-3816011活动人数:100人(网上报名人数限制:100人)截止时间:2018-09-30 00:00:00活动说明:

套餐一:2366元驾照报名费(不含考前练车、补考费用),同时还赠送价值120元嘉年华门票一张。

套餐二:2766元驾照报名费(含考前练车和补考费用),同时还赠送价值120元嘉年华门票一张。


点击查看详情
]]>
<![CDATA[[蚌埠]会员专享—珍珠湖宾馆]]>http://bengbu.school51.com/activity/11133.htmlWed, 10 Apr 2013 09:12:41 +0800集合时间:集合地点:龙湖春天商业街AS号2号楼活动时间:2017-09-13 00:00:00-2018-09-30 00:00:00报名电话:18005527855活动人数:100人(网上报名人数限制:100人)截止时间:2018-09-30 00:00:00活动说明:

凭蚂蚁兼职会员卡进店消费可享8.5折

点击查看详情
]]>
<![CDATA[[蚌埠]会员专享—阿波罗宾馆]]>http://bengbu.school51.com/activity/11132.htmlWed, 10 Apr 2013 09:12:41 +0800集合时间:集合地点:汤和路1886号活动时间:2017-09-13 00:00:00-2018-09-30 00:00:00报名电话:13955790121活动人数:100人(网上报名人数限制:100人)截止时间:2018-09-30 00:00:00活动说明:

凭蚂蚁兼职会员卡进店消费:

周日至周四6折,周五周六8折。


点击查看详情
]]>
<![CDATA[[蚌埠]会员专享—尚优居主题宾馆]]>http://bengbu.school51.com/activity/11131.htmlWed, 10 Apr 2013 09:12:41 +0800集合时间:集合地点:医学院南门对面活动时间:2017-09-13 00:00:00-2018-09-30 00:00:00报名电话:15395261770活动人数:100人(网上报名人数限制:100人)截止时间:2018-09-30 00:00:00活动说明:

凭蚂蚁兼职会员卡进店消费可享8.8折优惠。

点击查看详情
]]>
<![CDATA[[蚌埠]会员专享—冒蜀黍饭店]]>http://bengbu.school51.com/activity/11130.htmlWed, 10 Apr 2013 09:12:41 +0800集合时间:集合地点:活动时间:2017-09-13 00:00:00-2018-09-30 00:00:00报名电话:17755280712活动人数:100人(网上报名人数限制:100人)截止时间:2018-09-30 00:00:00活动说明:

凭蚂蚁兼职会员卡进店消费可享9折优惠。

点击查看详情
]]>
<![CDATA[[蚌埠]会员专享—麻辣香锅]]>http://bengbu.school51.com/activity/11129.htmlWed, 10 Apr 2013 09:12:41 +0800集合时间:集合地点:龙子湖区商业街7栋8号活动时间:2017-09-13 00:00:00-2018-09-30 00:00:00报名电话:18895672501活动人数:100人(网上报名人数限制:100人)截止时间:2018-09-30 00:00:00活动说明:

凭蚂蚁兼职会员卡进店消费可享8.8折优惠。

点击查看详情
]]>
<![CDATA[[蚌埠]会员专享—合家福酒楼]]>http://bengbu.school51.com/activity/11128.htmlWed, 10 Apr 2013 09:12:41 +0800集合时间:集合地点:龙湖春天商业街8号楼活动时间:2017-09-13 00:00:00-2018-09-30 00:00:00报名电话:13685524521活动人数:100人(网上报名人数限制:100人)截止时间:2018-09-30 00:00:00活动说明:

凭会员卡进店消费可享9折优惠

点击查看详情
]]>
<![CDATA[[蚌埠]会员专享—休闲男装]]>http://bengbu.school51.com/activity/11127.htmlWed, 10 Apr 2013 09:12:41 +0800集合时间:集合地点:活动时间:2017-09-13 00:20:16-2018-09-30 00:00:00报名电话:13955280516活动人数:100人(网上报名人数限制:100人)截止时间:2018-09-30 00:00:00活动说明:

凭会员卡进店消费,可享8折优惠

点击查看详情
]]>
<![CDATA[[蚌埠]会员专享—Sunday]]>http://bengbu.school51.com/activity/11126.htmlWed, 10 Apr 2013 09:12:41 +0800集合时间:集合地点:活动时间:2017-09-13 00:00:00-2018-09-30 00:00:00报名电话:18155256557活动人数:100人(网上报名人数限制:100人)截止时间:2018-09-30 00:00:00活动说明:

凭会员卡进店消费,可享8.8折优惠

点击查看详情
]]>
<![CDATA[[蚌埠]会员专享—时代精英教育]]>http://bengbu.school51.com/activity/11125.htmlWed, 10 Apr 2013 09:12:41 +0800集合时间:集合地点:时代精英教育活动时间:2017-09-13 00:00:00-2018-10-30 00:00:00报名电话:13955212321活动人数:100人(网上报名人数限制:100人)截止时间:2018-09-30 00:00:00活动说明:

凭蚂蚁兼职会员卡,进店报名可享8折优惠。

点击查看详情
]]>
<![CDATA[[蚌埠]会员专享-利华计算机培训学校]]>http://bengbu.school51.com/activity/11124.htmlWed, 10 Apr 2013 09:12:41 +0800集合时间:集合地点:电子信息职业学院东门向北150米-利华电脑培训学校活动时间:2017-09-12 00:00:00-2018-10-01 18:30:00报名电话:18949315237活动人数:100人(网上报名人数限制:100人)截止时间:2017-10-12 18:30:00活动说明:

凭蚂蚁兼职会员卡到店报名培训课程,可享9.5折优惠。

点击查看详情
]]>
<![CDATA[[蚌埠]会员专享优惠——X健身]]>http://bengbu.school51.com/activity/11123.htmlWed, 10 Apr 2013 09:12:41 +0800集合时间:集合地点:龙子湖区学苑路与汤和路交叉口-X健身活动时间:2017-09-11 00:00:00-2017-10-31 18:00:00报名电话:15001104786活动人数:100人(网上报名人数限制:100人)截止时间:2018-10-31 18:00:00活动说明:

凭蚂蚁兼职会员卡到店消费,可享受4次免费机会,使用期间办理健身卡可抵80元。

点击查看详情
]]>
<![CDATA[[蚌埠]会员专享—SKY]]>http://bengbu.school51.com/activity/11122.htmlWed, 10 Apr 2013 09:12:41 +0800集合时间:集合地点:龙湖春天商业A区7幢17-SKY活动时间:2017-09-11 00:00:00-2017-10-31 18:00:00报名电话:15755252003活动人数:100人(网上报名人数限制:100人)截止时间:2017-10-31 18:00:00活动说明:

凭蚂蚁兼职会员卡到店消费可享受8.8折优惠

点击查看详情
]]>
<![CDATA[[蚌埠]会员专享—蜀留香火锅]]>http://bengbu.school51.com/activity/11121.htmlWed, 10 Apr 2013 09:12:41 +0800集合时间:集合地点:汤和路大学城龙湖春天西门(华运超市东50米)活动时间:2017-09-11 00:00:00-2017-10-30 18:00:00报名电话:13955290593活动人数:50人(网上报名人数限制:50人)截止时间:2017-10-30 10:00:00活动说明:

凭蚂蚁兼职会员卡到店消费100元内享9折优惠,超出100元可享9折优惠+果盘+酸梅汁

点击查看详情
]]>
<![CDATA[[蚌埠]栖岩寺祈福之旅]]>http://bengbu.school51.com/activity/10453.htmlWed, 10 Apr 2013 09:12:41 +0800集合时间:2014-11-16 13:00:00集合地点:东海大道,汪圩村公交站牌活动时间:2014-11-16 13:30:00-2014-11-12 17:00:00报名电话:0552-2041455、2041055活动人数:30人(网上报名人数限制:20人)截止时间:2014-11-16 09:57:27活动说明:

快到期末了,各种考试压力大,总么办?

光棍节已过,还没有另一半,总么办?

好多好多想要实现的愿望,无忧网带你一起出发,开始一次说走就走的幸福之旅。

 

另外,浏览过栖岩寺之后,咱们还会议小组为单位去寻找神秘的锥子山山洞,最先找到的会有精美礼品哦~~~

还在等什么,快来加入吧

 

点击查看详情
]]>
<![CDATA[[蚌埠]K歌交友,欢度双“十一”]]>http://bengbu.school51.com/activity/10441.htmlWed, 10 Apr 2013 09:12:41 +0800集合时间:2014-11-09 12:30:00集合地点:蚌埠市淮河路天桥置业商务写字楼4楼405室活动时间:2014-11-09 13:00:00-2014-11-05 18:00:00报名电话:0552-2041455、2041055活动人数:20人(网上报名人数限制:20人)截止时间:2014-11-09 10:00:00活动说明:

无论你歌唱的好不好,无论你是否善于交流,在这里都可以认识到新的朋友,得到倾听者。

拿出你的自信,与无忧网一起欢度双“十一”

歌声不断,唱翻全场

名额有限,各位小伙伴不要错过机会哦,也许会遇到你的另一半哦

还在等什么,赶紧报名吧!!!

点击查看详情
]]>
<![CDATA[[蚌埠]一起做寿司 寿司大餐来袭!!]]>http://bengbu.school51.com/activity/10121.htmlWed, 10 Apr 2013 09:12:41 +0800集合时间:2013-11-24 14:00:00集合地点:蚌埠市淮河路天桥置业商务写字楼4楼405室活动时间:2013-11-24 14:00:00-2013-11-19 16:00:00报名电话:0552-2041455、2041055活动人数:20人(网上报名人数限制:10人)截止时间:2013-11-24 12:00:00活动说明:

想 吃嘛?  那就来动手做吧快快报名亲们  等你来哦

心动...不如行动....快快点击报名

集合时间:2013.11.24    14点(本周日)

集合地点:无忧网办公室

带上证明你们会员卡

准时参加哦……



点击查看详情
]]>
<![CDATA[[蚌埠]无忧好声音,大家来听听~]]>http://bengbu.school51.com/activity/10084.htmlWed, 10 Apr 2013 09:12:41 +0800集合时间:2013-11-13 13:00:00集合地点:蚌埠市淮河路天桥置业商务写字楼4楼405室活动时间:2013-11-13 13:00:00-2013-11-10 18:00:00报名电话:0552-2041455、2041055活动人数:11人(网上报名人数限制:4人)截止时间:2013-11-13 10:00:00活动说明:

灯光闪烁 不必啰嗦
我就是传说中的那个摇摆哥
我是摇摆哥 音乐会让我快乐
我是摇摆哥 我已忘掉了寂寞
我是摇摆哥 音乐会让我洒脱


我们一起唱这摇摆的歌                        男的女的   都不要再等候
自由自由现在就要自由       雷迪斯 捷特们      一起来K歌     来当一名有素质的歌霸   开心的歌友合地点:天桥置业4楼405室校园无忧网

集合时间:2013年11月13号下午13点

备注:亲们,一定要带上会员卡哦!


点击查看详情
]]>
<![CDATA[[蚌埠]天气大好、出去走走—“栖岩寺”半日游~]]>http://bengbu.school51.com/activity/10015.htmlWed, 10 Apr 2013 09:12:41 +0800集合时间:2013-11-09 13:30:30集合地点:具体等无忧网短信通知活动时间:2013-11-09 13:30:30-2013-11-09 17:30:00报名电话:0552-2041455、2041055活动人数:14人(网上报名人数限制:1人)截止时间:2013-11-09 10:00:00活动说明:

你听说过栖岩寺么?你亲临过寺庙么?你穿越过古洞么?

好吧!这个秋天就让我们一起去观赏栖岩寺吧!

你喜欢拜佛进香么?你想测测自己的高智商和心跳么?你敢挑战下自己的大心脏么?

你知道栖岩寺的历史和典故么?

在这里,你可以游览山河;在这里,你可以许下心愿;在这里,你可以聊天交友;在这里你可以挑战自己的高智商、大心脏;在这里,你可以···············

带上心情,让我们一起在这个秋天放松一回吧!

活动时间:11月9号下午13点30分30秒

活动地点:蚌埠栖岩寺

温馨提示:一定要带会员卡哦!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

点击查看详情
]]>
<![CDATA[[蚌埠]真人CS来袭蚌埠]]>http://bengbu.school51.com/activity/9924.htmlWed, 10 Apr 2013 09:12:41 +0800集合时间:2013-10-12 16:00:00集合地点:待定活动时间:2013-10-12 16:00:00-2013-10-11 19:00:00报名电话:0552-2041455、2041055活动人数:0人(网上报名人数限制:30人)截止时间:2013-10-12 06:00:00活动说明:

本次真人CS活动是无忧邀合肥锦绣军游拓展公司到蚌埠推出的专场—真人CS体验活动!

同学们注意啦!!!本次活动有真人CS 免费体验卷的同学可凭卷免费参加。没有免费卷的会员需要缴纳30元活动经费其余部分无忧网补贴。非会员需要缴纳60元即可参加。报名截止时间本周五 也就是明天晚上20:00,想参加的必须在周五20:00之前到公司交报名费。

夺宝奇兵,斩首之战,拯救人质保卫战等等真人CS游戏对抗,彻底体验一把虚拟与现实激情的碰撞。

 

 

 

 

 

认识真人CS近年,野战游戏成为一项非常热门的户外活动,街头巷尾也都在大谈特谈野战游戏。
野战游戏其实是一种模仿军队作战的游戏,参加者都穿上各款军服,手持玩具镭射枪,配备各款野战装
备,穿梭丛林之间,展现各种队形阵势,个人技巧,全部投入扮演一个士兵或将领的角色。

人cs充分照顾到大学生所处的早起蓬勃也爱玩的年龄段,在有趣的镭战竞技活动中,让一些专业素养不知不觉的
提高,其中包括:提高自信心、肯定自我、突破心理障碍和对危机迅速反应等。

让我们彼此在战斗中提升友谊,升华感情,朋友之间增加信任,增加默契,恋人之间经过历练,更加亲近。

 ★活动时间★ 10月12日 下午16点集合时间:16点整(请勿迟到)

     ★活动地点★   地点待定

     ★活动内容真人CS野战

     ★报名方式网上直接报名,会服电话报名
     ★战前准备请认真阅览):
      1、参战会员须准时到蚌埠无忧网集合登记,迟到或未到的视为放弃,且不再允许继续报名;
      2、参战会员须携带本人VIP卡参加。

      3、活动当天请尽量穿着适合剧烈运动的服装和鞋子,不要穿着休闲皮鞋和高跟鞋;
      4、因特殊情况,无忧网集合的同学请提前说明登记,并请务必不要迟到;
      5、多人迟到可能会导致活动时间缩短;(亲们一定不要迟到!别人是不延时和退钱的哦

 

点击查看详情
]]>
<![CDATA[[蚌埠]真人CS来袭蚌埠]]>http://bengbu.school51.com/activity/9912.htmlWed, 10 Apr 2013 09:12:41 +0800集合时间:2013-10-12 08:00:00集合地点:CS 举办公司定活动时间:2013-10-12 08:00:00-2013-10-10 12:00:00报名电话:0552-2041455、2041055活动人数:27人(网上报名人数限制:1人)截止时间:2013-10-11 22:00:00活动说明:

本次真人CS活动是无忧邀合肥锦绣军游拓展公司到蚌埠推出的专场—真人CS体验活动!

同学们注意啦!!!本次活动有真人CS 免费体验卷的同学可凭卷免费参加。没有免费卷的会员需要缴纳30元活动经费其余部分无忧网补贴。非会员需要缴纳60元即可参加。报名截止时间本周五 也就是明天晚上20:00,想参加的必须在周五20:00之前到公司交报名费。

夺宝奇兵,斩首之战,拯救人质保卫战等等真人CS游戏对抗,彻底体验一把虚拟与现实激情的碰撞。

 

 

认识真人CS近年,野战游戏成为一项非常热门的户外活动,街头巷尾也都在大谈特谈野战游戏。
野战游戏其实是一种模仿军队作战的游戏,参加者都穿上各款军服,手持玩具镭射枪,配备各款野战装
备,穿梭丛林之间,展现各种队形阵势,个人技巧,全部投入扮演一个士兵或将领的角色。

人cs充分照顾到大学生所处的早起蓬勃也爱玩的年龄段,在有趣的镭战竞技活动中,让一些专业素养不知不觉的
提高,其中包括:提高自信心、肯定自我、突破心理障碍和对危机迅速反应等。

让我们彼此在战斗中提升友谊,升华感情,朋友之间增加信任,增加默契,恋人之间经过历练,更加亲近。

 ★活动时间★ 10月12日 上午8点集合时间:8点整(请勿迟到)

     ★活动地点★   地点待定

     ★活动内容真人CS野战

     ★报名方式网上直接报名,会服电话报名
     ★战前准备请认真阅览):
      1、参战会员须准时到蚌埠无忧网集合登记,迟到或未到的视为放弃,且不再允许继续报名;
      2、参战会员须携带本人VIP卡参加。

      3、活动当天请尽量穿着适合剧烈运动的服装和鞋子,不要穿着休闲皮鞋和高跟鞋;
      4、因特殊情况,无忧网集合的同学请提前说明登记,并请务必不要迟到;
      5、多人迟到可能会导致活动时间缩短;(亲们一定不要迟到!别人是不延时和退钱的哦

点击查看详情
]]>
<![CDATA[[蚌埠]厨房DIY大战]]>http://bengbu.school51.com/activity/9911.htmlWed, 10 Apr 2013 09:12:41 +0800集合时间:2013-10-19 15:00:00集合地点:龙湖春天活动时间:2013-10-19 15:00:00-2013-10-19 18:00:00报名电话:0552-2041455、2041055活动人数:26人(网上报名人数限制:20人)截止时间:2013-10-19 12:00:00活动说明:

同学们,是不是为了学业背井离乡,却好怀念妈妈做的菜呢?

同学们,平时在家是不是只会吃,却不会烧饭,想试试却没机会呢?

机会来啦,无忧满足你们的小小心愿,赶紧加入我们这个大家庭吧!!

让我们分为两组,分工明确,发挥大家都想象!!

来一场淋漓尽致的比拼吧!

同学们,场地因为有限,所以要抓紧时间报名哦。(参加的同学每人交五元场地费,剩下的无忧网支付)

网上无法自己报名的,可以给美食热线来电:2041455/2041055

我们周六(2013年10月12日)下午15:00龙湖春天,不见不散,不要迟到!谁迟到,谁买单饮料

 

 

 

 

 

点击查看详情
]]>
<![CDATA[[蚌埠]寻城记 第二季]]>http://bengbu.school51.com/activity/9809.htmlWed, 10 Apr 2013 09:12:41 +0800集合时间:2013-09-15 09:30:00集合地点:无忧网办公室活动时间:2013-09-15 10:00:00-2013-09-12 18:06:00报名电话:活动人数:26人(网上报名人数限制:7人)截止时间:2013-09-15 07:30:00活动说明:

同学们注意了

新一季的无忧城市定向活动开始了

想更加了解你们将要生活3-4年的城市吗?

想在团队的努力下一起去完成任务,一起分享欢乐吗?

城市定向活动:始于十九世纪末、二十世纪初的北欧瑞典军营,起先是一项军事体育活动,距今已有百年的历史。

在今天,定向运动越来越被更多的青年朋友喜爱,特别是富有激情的大学生们,

因为它培养学生独立分析解决问题的能力和良好的逻辑思维及识图能力,放松身心,自我娱乐,融洽关系。增加乐趣。

 定向运动也是一项精英人才体育项目。因为它富于挑战,勇于尝试从未被尝试过的方案,

并要求全身心的从双腿到大脑以最高时效达到顶极目标。

活动流程如下:

  1,集合分组:现场抽签(都随机分组,每组有一名组长,组员,会计),每组有80元备用金, 
  2,发放题目:分组完毕后,每组发放题目一张(每道题目有相应分数),大家需要根据题目要求来完成。

活动完成之后,答题纸及作业需要按要求交回。 
  3,活动内容: 
  城市定向—简单的说就是带有一定目的的游逛某一指定区域,大家需要根据题目要求来寻找某些地点,

对某些场景拍照、以及某些指定完成项目。需要各组搭档完成,不准半路自己跑掉,或完全抄袭别组答案

 4,规定时间内,得分最高,耗时最短的队员获胜。

温馨提示:1,同学们要穿着舒服,便于运动的服装和鞋子

         2,该活动需要消耗一些体力,大家要自带些食物和饮料

         3,手机一定要充满电

 集合时间:2013年9月15日  周日 上午9:30

         集合地点:天桥置业商务写字楼4楼405

请同学们带上会员卡按集合时间准时集合

点击查看详情
]]>
<![CDATA[[蚌埠]直到可以说再见]]>http://bengbu.school51.com/activity/9722.htmlWed, 10 Apr 2013 09:12:41 +0800集合时间:2013-07-25 15:00:00集合地点:蚌埠市淮河路天桥置业商务写字楼4楼405室活动时间:2013-07-25 15:00:00-2013-07-25 17:00:00报名电话:0552-2041455活动人数:30人(网上报名人数限制:17人)截止时间:2013-07-25 13:00:00活动说明:

游戏分四组,四组大比拼

游戏进行中不准说话,不准回头,依次传递,不可跳过,猜对方所传递给你的,你接着传递

看错在你这还是错在他那?别再找借口了

亲们暑假在家无聊不?快来加入我们的游戏吧!

点击查看详情
]]>
<![CDATA[[蚌埠]健身,缓解疲惫和压力]]>http://bengbu.school51.com/activity/9659.htmlWed, 10 Apr 2013 09:12:41 +0800集合时间:2013-06-29 08:45:00集合地点:蚌埠市淮河路天桥置业商务写字楼4楼405室活动时间:2013-06-29 09:00:00-2013-06-29 11:30:00报名电话:0552-2041455活动人数:30人(网上报名人数限制:30人)截止时间:2013-06-29 06:45:00活动说明:

 

 

 

原动力健身会所~王老师模特教室

         2013年(七月份)暑假模特强化班培训开始啦!强化训练注重心态调整,激发人体潜能,体现积极向上的精神内涵。强化音乐节奏感,正确认识,理解T 台知识,提高心理素质。营造人与自然和谐的心理环境,增强体质,理解模特表演,人衣和谐之关系,培养学员对服装的理解,展示能力。

                                                          

我运动           我健康

 

为您免费提供一对一的咨询

为您免费进行身体状况检查

为您免费指定适合自己的训练计划

 

跆拳道暑假马上就要

开班啦

适合人群:

            五岁以上身体健康,品行端正,无不良运动疾病的所有人。特别推荐大,中,小学生,上班族,体弱多病者,有减肥需求者,需保持良好身材及有防身自卫,发泄压力需求的人群。

点击查看详情
]]>
<![CDATA[[蚌埠]减肥秘籍-瑜伽体验课]]>http://bengbu.school51.com/activity/9541.htmlWed, 10 Apr 2013 09:12:41 +0800集合时间:2013-05-15 14:40:00集合地点:大学城商业街龙湖春天小区门口活动时间:2013-05-15 15:00:00-2013-05-15 16:00:00报名电话:0552-2041455活动人数:15人(网上报名人数限制:10人)截止时间:2013-05-15 12:40:00活动说明:

瑜伽”(英文:Yoga,印度文:योग)这个词,是从印度梵语“yug”或“yuj”而来,其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度文化,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。大约在公元前300年,印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利(英文:Patanjali,印度文:पतंजलि)创作了《瑜伽经》,印度瑜伽在其基础上才真正成形,瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。瑜伽是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。
 
 
修持方法

道德规范:
道德首要。没有道德任何功法都练不好。必须以德为指导,德为成功之母,德为功之源。瑜伽道德基本内容:非暴力、真实、不偷盗、节欲、无欲。这是瑜伽首先要求修持者遵守的道德规范。
自身的内外净化:
外净化为端正行为习惯,努力美化周围环境;内净化为根绝六种恶习:欲望、愤怒、贪欲、狂乱、迷恋、恶意、嫉妒。
体位法:
是姿势锻炼,能净化身心,保护身心,治疗身心。体位法种类不可胜数,他们分别对肌肉、消化器官、腺体、神经系统和肉体的其他组织起良好作用。不仅提高身体素质,还可以提高精神素质,使肉体、精神平衡。
呼吸法:
是指有意识的延长吸气、屏气、呼气的时间。吸气是接受宇宙能量的动作,屏气是使宇宙能量活化,呼气是去除一切思考和情感,同时排除体内废气、浊气,使身心得到安定。
 

练习瑜伽的益处

  1. 增加活力,来处瑜伽对脑部与腺体的作用。
  2. 外观与心情的年轻:瑜伽减少面部皱纹,产生天然的“拉皮”效果。
  3. 活得更久:瑜伽影响所有长寿的条件:脑部、腺体、脊柱与内部器官。
  4. 增加疾病抵抗力:瑜伽锻炼出一副健壮的体格,免疫能务也增加。这个加强的抵抗力可以对付从感冒到诸如癌症的各种严重病症。
  5. 改善视力与听力:正常的视力与听力主要是靠眼睛与耳朵得到良好的血液循环与神经传送。
  6. 心智情绪的改善:由于瑜伽使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果,心智情绪自然会呈现积极状态。它使你更有自信,更热诚,而且比较乐观。每天的生活也会变得更有创意。

衣着:练习瑜伽姿势时应穿着宽松柔软的瑜伽服,以棉麻质地者为佳,必须保证透气和练习时肌体不受拘束。鞋子必须脱掉,袜子最好也脱掉(天冷时脚部须注意保暖),手表眼镜腰带以及其它饰物都应除下

体验时间:2013年5月14日下午14:40

体验地址:大学城龙湖春天小区

必知事项:参加本活动前2-3小时不易进食,空腹体验

点击查看详情
]]>
<![CDATA[[蚌埠]球技大比拼-台球风暴]]>http://bengbu.school51.com/activity/9540.htmlWed, 10 Apr 2013 09:12:41 +0800集合时间:2013-05-18 15:00:00集合地点:蚌埠市淮河路天桥置业商务写字楼4楼405室活动时间:2013-05-18 15:30:00-2013-05-18 17:30:00报名电话:0552-2041455活动人数:15人(网上报名人数限制:10人)截止时间:2013-05-18 13:00:00活动说明:

聚会不只是吃饭、K歌,还需要秀一下球技吧?

展现自己最精妙的技术,享受一番台球带来的快乐,让生活碰撞出新的火花!

让我们在这里邂逅一份真挚的友谊,珍藏一段美好的回忆!

 

我们的口号: 热爱台球,乐于交友!

 

活动宗旨:以热爱台球运动为根本,以提高球技为前提,

                 热烈友好的开展互助互学的切磋交流交友活动。

 

报名人员:

1.台球技术偏‘烂’却依然坚持打得很优雅的时尚姐妹们;

2.想在台球上给男士们点颜色的发挥型打女们;

3.自认为球技小有所成想获得众美女唏嘘感叹的表现型男士们;

4.只想充当女士们的陪练与解说,以此获得球技与人品上的提高者;

5.认为打台球和交朋友是很有意义的事的所有朋友们。 

   请大家对号入座哦 (#_#)    呵呵~~

 

无忧网真诚的在此强烈呼吁兄弟姐妹们踊跃加入活动,快来捧场吧!

 

集合时间:2013年5月18日(星期六)15:00

集合地点:天桥置业商务写字楼405室

点击查看详情
]]>
<![CDATA[[蚌埠]舞蹈音乐-爵士舞]]>http://bengbu.school51.com/activity/9492.htmlWed, 10 Apr 2013 09:12:41 +0800集合时间:2013-05-11 15:30:00集合地点:蚌埠市淮河路天桥置业商务写字楼4楼405室活动时间:2013-05-11 16:00:00-2013-05-11 17:00:00报名电话:0552-2041455活动人数:15人(网上报名人数限制:10人)截止时间:2013-05-11 13:30:00活动说明:
爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈,是属于一种外放性的舞蹈,不像古典芭蕾舞现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸,由黑奴带到美国本土,而在美国逐渐演进形成本土化,大众化的舞蹈。爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳,不必像传统式的古典芭蕾必须局限於一种形式与遵守固有的姿态,但和的士高舞那种完全自我享受的舞蹈又不同,它在自由之中仍有一种规律的存在。

练习爵士舞的要求

爵士舞跟现代舞和芭蕾舞一样对生理方面是一种很严酷的考验,这使练习前的暖身准备变得份外重要。暖身运动不论在心理或生理上也能为爵士舞者带来好处。从生理学的立场上看暖身运动的效果包括:可增加肌肉收缩时的速度和力量,改善肌肉协调能力,预防或减少肌肉,肌腱及韧带的伤害;尤其对爵士舞者来说,背部与胸,腹等部位的使用程度也相当频繁,所以在做暖身运动时更应该注意。在心理上,能让学习者有准备开始运动的心理与培养情绪的前奏,让学生能更加集中和感觉学习的冲劲。
爵士舞的暖身动作是很有韵律的,而且通常要持续20 -- 30分钟。由于爵士舞课程中带踮脚尖,快速的弹踢,旋转,跳踏,腹部之持续或快速收缩等动作,所以暖身运动中常加入芭蕾的蹲(plié)及踮立动作(relevés)等来帮助预备脚和腿部的肌肉,另外更需要有上身肢体躯干的独立和联合动作来达到全身温暖和肌肉柔韧的效果。
跟暖身运动同样重要的环节是缓和运动。在爵士舞课堂完成的尾段应再做一次主要关节和肌肉的伸展,好让劳累的肌肉得到更自然迅速的舒缓,这有助减轻课堂翌日的肌肉酸痛和疲累。
 
 
外面的温度高,美眉们是不是都不想外出做兼职呢?
想要让自己的身材变得婀娜多姿吗?
赶紧来无忧免费体验舞蹈音乐——爵士舞吧!
 
 
 
 
 
集合时间:2013年5月11日下午15:30
集合地址:天桥置业写字楼405室
温馨提示:请大家穿宽松点的服装哦!
 
点击查看详情
]]>
<![CDATA[[蚌埠]享受清雅境界-瑜伽体式]]>http://bengbu.school51.com/activity/9456.htmlWed, 10 Apr 2013 09:12:41 +0800集合时间:2013-04-24 14:40:00集合地点:龙湖春天小区门口活动时间:2013-04-24 15:00:00-2013-04-24 16:00:00报名电话:0552-2041455活动人数:14人(网上报名人数限制:10人)截止时间:2013-04-24 12:40:00活动说明:

瑜伽起源于印度,距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝

瑜伽境界

  瑜伽境界

”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带,古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时,无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法,患病时能不经任何治疗而自然痊愈。于是古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验,创立出一系列有益身心的锻炼系统,也就是体位法。这些姿势历经了五千多年的锤炼,瑜伽教给人们的治愈法,让世世代代的人从中获益。

练习瑜伽的益处

  1. 增加活力,来处瑜伽对脑部与腺体的作用。
  2. 外观与心情的年轻:瑜伽减少面部皱纹,产生天然的“拉皮”效果。
  3. 活得更久:瑜伽影响所有长寿的条件:脑部、腺体、脊柱与内部器官。
  4. 增加疾病抵抗力:瑜伽锻炼出一副健壮的体格,免疫能务也增加。这个加强的抵抗力可以对付从感冒到诸如癌症的各种严重病症。
  5. 改善视力与听力:正常的视力与听力主要是靠眼睛与耳朵得到良好的血液循环与神经传送。
  6. 心智情绪的改善:由于瑜伽使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果,心智情绪自然会呈现积极状态。它使你更有自信,更热诚,而且比较乐观。每天的生活也会变得更有创意。

衣着:练习瑜伽姿势时应穿着宽松柔软的瑜伽服,以棉麻质地者为佳,必须保证透气和练习时肌体不受拘束。鞋子必须脱掉,袜子最好也脱掉(天冷时脚部须注意保暖),手表眼镜腰带以及其它饰物都应除下

体验时间:2013年4月24日下午14:40

体验地址:大学城龙湖春天小区

必知事项:参加本活动前2-3小时不易进食,空腹体验

点击查看详情
]]>
<![CDATA[[蚌埠]就是要你美]]>http://bengbu.school51.com/activity/9454.htmlWed, 10 Apr 2013 09:12:41 +0800集合时间:2013-04-22 14:10:00集合地点:蚌埠市淮河路天桥置业商务写字楼4楼405室活动时间:2013-04-22 14:30:00-2013-04-22 16:30:00报名电话:0552-2041455活动人数:20人(网上报名人数限制:10人)截止时间:2013-04-22 12:00:00活动说明:

还记得许嵩唱过的《素颜》吗?

不画扮熟的眼线,不用抹匀粉底液,下雨天照逛街,偷笑别人花了脸

我相信每个女孩子都曾早早的起床,匆匆洗把脸,抹点孩儿面去上课

曾经懵懂年少的我们,现在也步入大学了

随着我们年龄的成长和对美的观念的改变

慢慢的我们想着怎么让自己更美

 看到这些花花绿绿的东西是不是很好奇呢

是不是很想知道这些涂在自己的脸上会是什么效果呢

本期无忧网请来玫琳凯的著名讲师为大家讲解化妆技巧及服装搭配

 集合时间:2013年4月22日(周一)下午14:10

集合地点:中国校园无忧网

 

点击查看详情
]]>
<![CDATA[[蚌埠]DIY寿司季]]>http://bengbu.school51.com/activity/9453.htmlWed, 10 Apr 2013 09:12:41 +0800集合时间:2013-04-27 14:00:00集合地点:蚌埠市淮河路天桥置业商务写字楼4楼405室活动时间:2013-04-27 14:00:00-2013-04-27 16:00:00报名电话:0552-2041455活动人数:25人(网上报名人数限制:15人)截止时间:2013-04-27 12:00:00活动说明:

 

无忧网的童鞋们应该都吃过寿司吧?

那有谁知道寿司是怎么做的呢

想不想和同学一起体验制作寿司的快乐呢

想不想探索寿司制作的奥秘呢

我知道你心动了,那还等什么呢,到无忧网来一起HIGH起来吧

注:寿司虽然是日本食品,但原本来自中国。寿司亦作「鮨」,这个字首先出现于公元前3至4世纪的中国辞典《尔雅.释器》,其中记载「肉谓之羹,鱼谓之鮨。」意指肉酱叫羹(也叫醢,hǎi,ㄏㄞˇ),而搅碎的鱼肉叫鮨(qí)

集合时间:2013年4月27日(周六)下午14:00

集合地点:天桥置业商务写字楼4楼405

名额有限,报名从速

 

点击查看详情
]]>
<![CDATA[[蚌埠]厨房DIY大战]]>http://bengbu.school51.com/activity/9426.htmlWed, 10 Apr 2013 09:12:41 +0800集合时间:2013-04-21 09:00:00集合地点:龙湖春天大街活动时间:2013-04-21 09:30:00-2013-04-21 15:00:00报名电话:0552-2041455活动人数:20人(网上报名人数限制:10人)截止时间:2013-04-20 23:00:00活动说明:

同学们,是不是为了学业背井离乡,却好怀念妈妈做的菜呢?

同学们,平时在家是不是只会吃,却不会烧饭,想试试却没机会呢?

同学们,是不是吃腻了学校食堂和外面快餐却好想吃一顿家常便饭呢?

机会来啦,无忧满足你们的小小心愿,赶紧加入我们这个大家庭吧............YE  YE  YE !

 

 

同学们,场地因为有限,所以要抓紧时间报名哦。(参加的同学每人交五元场地费,剩下的无忧网支付)

网上无法自己报名的,可以给美食热线张姐来电:2041455/2041055

说定咯,我们周日(2013年4月21日)上午9点龙湖春天,不见不散,不要迟到!谁迟到,谁买单饮料。哈哈哈哈.......

点击查看详情
]]>
<![CDATA[[蚌埠]提升气质-瑜伽体验课]]>http://bengbu.school51.com/activity/9406.htmlWed, 10 Apr 2013 09:12:41 +0800集合时间:2013-04-17 14:30:00集合地点:龙湖春天小区门口活动时间:2013-04-17 15:00:00-2013-04-17 16:00:00报名电话:0552-2041455活动人数:14人(网上报名人数限制:14人)截止时间:2013-04-17 12:30:00活动说明:
瑜伽是个梵文词,意思是生灵(自我)与原始之始的结合或和谐的关系。远到没有文字记载的远古时代以前,瑜伽就已用言传身教的师徒传授形式传承了下来。伟大的瑜伽宗师们出于慈爱和怜悯之心,不求回报地把瑜伽的技法和步骤传给世人,使人们能通过瑜伽那永恒不变的智慧,达到健康与快乐的最高层面。瑜伽易学有效,令人终生受益,瑜伽之所以能广为人知并大受欢迎,其奥妙即在于身、心、精神的健康安宁方面,都极具系统性、科学性、又经得起时间的考验。瑜伽是一门具有世界性的科学,其真理适用于不同种族国籍、性别或者宗教信仰的人,任何人练习瑜伽的技法,都能从中获益。正因如此,瑜伽能长期风靡世间而经久不衰。瑜伽有多古老呢?大部分的历史学家都承认要找出一个明确的答案是不可能的。唯一能明确示人的,就是瑜伽非常非常的古老。远到没有文字记载的远古时代以前,瑜伽就以用言传身教的师徒传授形式传承了下来。
练瑜伽的好处
 
 瑜伽能消除烦恼——减压养心,释放身心,全身舒畅,心绪平静,冷静思考,达到修心养性的目的;
瑜伽能提高免疫力——增加血液循环,修复受损组织,使身体组织得到充分的营养;
瑜伽能集中注意力——是学生及压力人群提高学习及工作效率的最佳休息法、锻炼法;
瑜伽能让你跳出心灵的限制,从而更好地回归角色,并坦然迎接生活中的一切挑战。
 
 
 想减肥?想提升自身的气质吗?赶紧来免费体验瑜伽课吧?
 
 
集合时间:2013年4月17日下午14:30
 
集合地址:蚌埠市龙湖春天小区门口
 
温馨提示:瑜伽要保持空腹状态练习哦!
点击查看详情
]]>
<![CDATA[[蚌埠]唱响青春,挑战自我]]>http://bengbu.school51.com/activity/9379.htmlWed, 10 Apr 2013 09:12:41 +0800集合时间:2013-04-14 12:40:00集合地点:蚌埠市淮河路天桥置业商务写字楼4楼405室活动时间:2013-04-14 13:00:00-2013-04-14 18:00:00报名电话:0552-2041455活动人数:22人(网上报名人数限制:10人)截止时间:2013-04-14 10:40:00活动说明:

外表安静的女童鞋、男童鞋们是否想过在歌唱中突破自我呢?

听到让自己开心、伤感、怀念、幸福的歌声时是否会急待歌唱呢?

不管你是五音不全的声色,还是能毒霸歌喉的麦霸

无忧聚会上都不会在意这些,而是让你自我表现,赶紧来体验一下吧?

听歌是一种享受,而唱歌则是一种发泄

大学生活里的你们会遇到学分过关与感情世界的问题

正值青春年华的你们,要敢于挑战自我

要学会解压与发泄情感的方式

请大声歌唱出你的一切烦恼吧?

 

集合时间:2013年4月14日中午12:40

集合地点:天桥置业写字楼405室

 

 

点击查看详情
]]>
<![CDATA[[蚌埠]清明怀远东山游]]>http://bengbu.school51.com/activity/9341.htmlWed, 10 Apr 2013 09:12:41 +0800集合时间:2013-04-05 08:00:00集合地点:蚌埠市淮河路天桥置业商务写字楼4楼405室活动时间:2013-04-05 08:00:00-2013-04-05 15:00:00报名电话:0552-2041455活动人数:30人(网上报名人数限制:20人)截止时间:2013-04-04 22:00:00活动说明:

学校小假又开始了

看着外面阳光明媚,清风徐来

你还忍心宅在宿舍吗

赶快收拾一下和无忧网一起去游玩吧

禹王宫  

禹王宫在东南涂山之顶, 涂山一般被认为即古代会稽山,正是大禹生活和治水地方。

历代文人名宦如狄仁杰、柳宗元、吴文魁、苏轼、苏辙、宋濂、邓石如等,均来此游览凭吊并留下大量诗文铭刻;

苏轼《濠州七绝?涂山》诗碑刻,今珍藏庙壁;邓石如“旷览平城”摩岩题字,仍清晰可见。

 

注:涂山,俗称东山,位于怀远县东南部。

海拔338.7米,山脚周长23公里。

 宋代诗人苏轼《濠州七绝·涂山》:

川锁攴祁水尚浑,地埋汪罔骨应存,

樵苏已入黄熊庙,乌鹊犹朝禹会村。

看到这些,同学们有没有心动呢?

心动不如行动,赶快加入我们的队伍吧

集合时间:2013年4月5日早上8:00

集合地点:中国校园无忧网

温馨提示:同学们要穿上舒适的衣服和鞋子,带上干粮,车费自付哦

 

 

点击查看详情
]]>
<![CDATA[[蚌埠]肚皮舞体验课]]>http://bengbu.school51.com/activity/9302.htmlWed, 10 Apr 2013 09:12:41 +0800集合时间:2013-03-27 14:30:00集合地点:电子信息职业学院门口活动时间:2013-03-27 15:00:00-2013-03-27 16:00:00报名电话:0552-2041455活动人数:12人(网上报名人数限制:2人)截止时间:2013-03-27 12:00:00活动说明:

同学们下午没课?又不想做兼职?那就体验肚皮舞去吧~

肚皮舞,阿拉伯文叫它"Raks Sharki",意指充满神秘魔力的东方之舞,充满女性魅力的感性之舞,是中东和埃及等地的传统舞蹈。

传说中“肚皮舞”是源于古埃及人对生育女神的崇拜。相传有一位身材绝佳的妙龄女子,来到神庙祈求生育之神能赐予其子嗣。她在神像前投足、扭腰、摆臀,好似舞蹈。 她那婀娜多姿的优美舞蹈,使在场的祭司们为之倾倒,即刻禀报了法老。后来将她的“舞蹈”作为祭司舞蹈,时至今日,一直流传了下来。在阿拉伯地区,肚皮舞则是女性不对外公开神秘宗教的仪式。还有一种传说肚皮舞是身心合一的修身养性之舞,是神圣、崇高的宫廷舞。这种舞蹈形式逐渐发展为一种民间艺术,现在成为广泛流行于世界各国的一种独特的娱乐、表演和健身形式。

肚皮舞的诱惑

在充满异国情调的乐曲中释放舞蹈激情,肚皮舞是一种优美的身体艺术,肚皮舞能够让你身体的多个部位得到充分的活动,能够使你在万种风情中塑造出完美身材。是一种健康的舞蹈,对女性的身体起着有效的保健作用。肚皮舞是一种全身运动,它让舞者的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动,从而提高身体的弹性和柔韧性。除了可收紧臀肌之外,肚皮舞还能调节女性内分泌系统。

1)肚皮舞学习的门槛低,对舞者体形没有什么硬性要求。它适合任何年龄阶段的女性人群,有没有舞蹈基础都可以。它设有各级别的培训班,可以从最基础的练起;它适合任何体形的人,不管是胖是瘦,都可以练习肚皮舞。
2)肚皮舞充满着乐趣,与一般的减肥方法不同,它可以让舞者在舞蹈中感受到莫大的快乐。神秘的音乐节奏,尽情扭动的身体,身心随着舞动变得轻盈快乐,减肥不再是一件痛苦的事情,而是一种快乐的生活方式。
3)提臀丰胸 让你的身材凹凸有致
4)媚骨柔情 让你从此风情万种:肚皮舞性感妩媚,特别适合女性练习,能够将女性阴柔之美发挥到极致。如果你想成为一个更有魅力更女性味十足的性感女子,肚皮舞是绝佳的选择。
5)肚皮舞自我随性,无需在意他人的评价,只要你自信就可以完美地表现出最自我最性感的舞姿。
6)减压放松 感受独特的“身”呼吸

同学们3月27号下午2点半准时在电子信息职业学院门口集合哦~,不要迟到!

点击查看详情
]]>
<![CDATA[[蚌埠]相约栖岩寺]]>http://bengbu.school51.com/activity/9278.htmlWed, 10 Apr 2013 09:12:41 +0800集合时间:2013-03-24 14:00:00集合地点:龙湖体育馆门口活动时间:2013-03-24 14:00:00-2013-03-24 17:00:00报名电话:0552-2041455活动人数:30人(网上报名人数限制:20人)截止时间:2013-03-24 12:00:00活动说明:

 

童鞋们,又到了万物复苏的季节

又到了旅游踏青的好时期

本周末你是选择宅在宿舍约周公,还是打算牵起朋友的手相约栖岩寺呢

注:栖岩寺位于锥子山东山,是历史留给蚌埠市的丰厚遗产

有较好的自然美景和人文景观。该寺始建于汉代

距今已有两千多年的历史

具有独特的旅游开发价值和开发潜力。

集合时间:2013年3月24日下午14:00

集合地点:蚌埠市龙湖体育馆门口

温馨提示:报名的同学最好穿上舒适的衣服和鞋子,带上水哦!

点击查看详情
]]>
<![CDATA[[蚌埠]圣诞节的假面Party!]]>http://bengbu.school51.com/activity/9022.htmlWed, 10 Apr 2013 09:12:41 +0800集合时间:2012-12-23 13:00:00集合地点:蚌埠市淮河路天桥置业商务写字楼4楼405室活动时间:2012-12-23 13:30:00-2012-12-23 17:00:00报名电话:0552-2041455活动人数:30人(网上报名人数限制:30人)截止时间:2012-12-22 11:00:00活动说明:

                       你想经历一次充满异域风情的舞会吗?

                     你想拥有一面精美的假面具吗?

                     圣诞假面舞会会让你的愿望在此实现......

带上华丽的面具,期待与你的TA相遇......

你还在犹豫什么呢?

12月23日,我们期待你的到来~

集合地点:淮河路天桥置业商务写字楼4楼405室

 

集合时间:2012年12月23日(周日) 下午13:00

 

 

 

 

点击查看详情
]]>
<![CDATA[[蚌埠]DIY寿司,享受美味!]]>http://bengbu.school51.com/activity/8976.htmlWed, 10 Apr 2013 09:12:41 +0800集合时间:2012-12-16 15:00:00集合地点:蚌埠市淮河路天桥置业商务写字楼4楼405室活动时间:2012-12-16 15:00:00-2012-12-16 17:00:00报名电话:0552-2041455活动人数:20人(网上报名人数限制:20人)截止时间:2012-12-16 11:00:00活动说明:

亲爱的无忧会员们,你们这个星期又有口福了哦~

大家可能都吃过寿司,可你自己有制作过吗?

如果没有做过的话,那还犹豫什么?

这个周末赶快到无忧网和朋友们一起制作寿司吧。

寿司的好处大家知道吗?

1.所含热量低,脂肪低,可能是当今最健康营养的食品之一。

2.它不仅是食物,更是精妙的艺术。

3.非常的美味,品种丰富。可以自己制作,体验创造的快乐。

同学们,名额有限,抓紧时间报名哦~

活动时间:2012年12月16日下午15:00

活动地点:淮河路天桥置业商务写字楼4楼405室

 

 

 

 

点击查看详情
]]>
<![CDATA[[蚌埠]水果大作战来啦!]]>http://bengbu.school51.com/activity/8935.htmlWed, 10 Apr 2013 09:12:41 +0800集合时间:2012-12-09 15:00:00集合地点:蚌埠市淮河路天桥置业商务写字楼4楼405室活动时间:2012-12-09 15:00:00-2012-12-09 17:00:00报名电话:0552-2041455活动人数:30人(网上报名人数限制:20人)截止时间:2012-12-09 11:00:00活动说明:

          又一个周末到来了,寒冷的天气去哪里好呢?

        如果你没有好的主意,那就来无忧网吧。

           运用你的想象力和朋友们一起DIY水果拼盘吧!

 

水果是人们膳食生活中维生素A和C的主要来源,

水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用。

每天摄取适量的水果,不但可以防癌,

有些水果吃了还会让你的肌肤晶莹剔透呢!

不要犹豫了,赶快报名吧~(带上会员卡哦)

  活动时间:2012年12月9日下午15:00

 活动地点:淮河路天桥置业商务写字楼4楼405室

 

点击查看详情
]]>
<![CDATA[[蚌埠]麻辣诱惑!!!]]>http://bengbu.school51.com/activity/8873.htmlWed, 10 Apr 2013 09:12:41 +0800集合时间:2012-12-02 15:00:00集合地点:蚌埠市淮河路天桥置业商务写字楼4楼405室活动时间:2012-12-02 15:10:00-2012-12-02 17:00:00报名电话:0552-2041455活动人数:20人(网上报名人数限制:13人)截止时间:2012-12-02 12:00:00活动说明:

好消息:无忧网免费请会员朋友们吃火锅啦~

寒冷的冬日,是不是不知道去哪呢?

这个星期朋友们就不用发愁这个问题了,

因为你可以来无忧网和大家一起自制火锅,一起吃火锅,

这是不是很有意思呢?

朋友们,无忧网等着你的到来哦~

集合时间:2012年12月2日   周日    下午15:00

集合地点:淮河路天桥置业商务写字楼4楼405

点击查看详情
]]>
<![CDATA[[蚌埠]饺子来袭]]>http://bengbu.school51.com/activity/8825.htmlWed, 10 Apr 2013 09:12:41 +0800集合时间:2012-11-25 15:00:00集合地点:蚌埠市淮河路天桥置业商务写字楼4楼405室活动时间:2012-11-25 15:10:00-2012-11-25 17:00:00报名电话:0552-2041455活动人数:30人(网上报名人数限制:20人)截止时间:2012-11-25 13:00:00活动说明:

                        童鞋们,寒冷的冬天到了。

                         你是不是也像我一样,想起了妈妈做的热乎乎的饺子呢  

                       你是不是也想做出这么美味的饺子吗?

                        你是不是也想在无忧的朋友面前大展身手吗?

那还等什么呢,本周无忧为你提供食材

每组同学自己和面,擀皮,包饺子,及煮熟

全部免费哦

  集合时间:2012年11月25日(周日)下午15:00   

集合地点:天桥置业商务写字楼4楼405(中国校园无忧网)

                                             带上会员卡,赶快报名参加                                                  

点击查看详情
]]>
<![CDATA[[蚌埠]寻城记]]>http://bengbu.school51.com/activity/8785.htmlWed, 10 Apr 2013 09:12:41 +0800集合时间:2012-11-18 09:30:00集合地点:蚌埠市淮河路天桥置业商务写字楼4楼405室活动时间:2012-11-18 10:00:00-2012-11-18 15:00:00报名电话:0552-2041455活动人数:32人(网上报名人数限制:20人)截止时间:2012-11-18 07:30:00活动说明:

 

                                                                                               同学们注意了

                                                        新一季的无忧城市定向活动开始了

                                                     想更加了解你们将要生活3-4年的城市吗?

                                        想在团队的努力下一起去完成任务,一起分享欢乐吗?

                                                想像大侦探福尔摩斯那样找出队里的间谍吗?

 

市定向活动始于十九世纪末、二十世纪初的北欧瑞典军营,起先是一项军事体育活动距今已有百年历史。

 

 

在今天,定向运动越来越被更多的青年朋友喜爱,特别是富有激情的大学生们,

 

 

因为它培养学生独立分析解决问题的能力和良好的逻辑思维及识图能力,放松身心,自我娱乐,融洽关系。增加乐趣。

 

 

 定向运动是一项精英人才体育项目。因为它富于挑战,勇于尝试从未被尝试过的方案,

 

 

并要求全身心的从双腿到大脑以最高时效达到顶极目标。

 

活动流程如下:


  1,集合分组:现场抽签(都随机分组,每组有一名组长,组员,间谍),每组有50元备用金,
  2,发放题目:分组完毕后,每组发放题目一张(每道题目有相应分数),大家需要根据题目要求来完成。

活动完成之后,答题纸及作业需要按要求交回。
  3,活动内容:

  城市定向—简单的说就是带有一定目的的游逛某一指定区域,大家需要根据题目要求来寻找某些地点,

对某些场景拍照、以及某些指定完成项目。需要各组搭档完成,不准半路自己跑掉,或完全抄袭别组答案

 4,规定时间内,得分最高,耗时最短的队员获胜。

温馨提示:1,同学们要穿着舒服,便于运动的服装和鞋子

         2,该活动需要消耗一些体力,大家要自带些食物和饮料

         3,手机一定要充满电

         集合时间:2012年11月18日  周日 上午9:30

         集合地点:天桥置业商务写字楼4楼405

        请同学们带上会员卡按集合时间准时集合

 

 

 

点击查看详情
]]>
<![CDATA[[蚌埠]千寻我待——光棍节“脱光”专场]]>http://bengbu.school51.com/activity/8739.htmlWed, 10 Apr 2013 09:12:41 +0800集合时间:2012-11-11 14:00:00集合地点:蚌埠市淮河路天桥置业商务写字楼4楼405室活动时间:2012-11-11 14:00:00-2012-11-11 16:00:00报名电话:0552-2041455活动人数:29人(网上报名人数限制:24人)截止时间:2012-11-11 12:00:00活动说明:

 

不管你是喜羊羊还是灰太狼、真光棍还是假光棍,

今年的光棍节,我们陪你一起闹腾!

众里寻他千百度,那人不在灯火阑珊处


2012年11月11日,星期天

这天,你可以考虑睡过去,

XX过去,(注意节操~~~~~)

打游戏过去。

看书过去,

悲春伤秋过去……

问题是这样宅过去以后呢~~~~~

还是光棍一根!

同志们啊,同胞们啊!!!

福建的俩小伙都结婚了,芜湖的俩姑娘也举办婚礼了!

为什么你还找不到女\男朋友?

无论你是男是女

无论你喜欢同性还是异性

把自己暴露在人群中,才能增加一见钟情的概率啊!


那……来参加我们的活动吧……

或许平时你内敛沉闷,不知如何表达;

或许平时你情感丰富,让人分辨不清你的真实想法。

11.11 你可以时刻勇敢走上舞台,

说出你内心的渴望,说出你最真实的告白,说出你的恋爱宣言。

也可以用歌声表达你的情感。

那一刻,所有在场人为你证明,所有人为你鼓掌,所有人为你祝福!

无忧真情活动会为大家提供各种小游戏,放开自我,尽情high起来吧!

 

集合时间:2012年11月11日下午14:00

集合地点:天桥置业商务写字楼405中国校园无忧网


点击查看详情
]]>
<![CDATA[[蚌埠]嘉年华一日游]]>http://bengbu.school51.com/activity/8707.htmlWed, 10 Apr 2013 09:12:41 +0800集合时间:2012-11-04 08:30:00集合地点:蚌埠市淮河路天桥置业商务写字楼4楼405室活动时间:2012-11-04 09:00:00-2012-11-04 17:00:00报名电话:0552-2041055活动人数:50人(网上报名人数限制:30人)截止时间:2012-11-03 22:00:00活动说明:

                                  童鞋们,这个周日的计划是什么呢?

                                            是宅在宿舍补觉?

                                     还是抱着可爱的电脑敲啊敲呢

                                  想知道本周无忧网的活动是什么吗?

 

你没有看错,本周无忧网将带你们去领略蚌埠嘉年华的魅力!

嘉年华门票原价:170元/人

学生价:110元/人

无忧网学生会员价:50元/人(非会员60元/人)

你绝对没有看错,在这个万圣节的周末,只要带上会员卡和学生证报名此活动(门票费用自付)

你就可以和身边的同学一起去游玩

集合时间:2012年11月4日(本周日)上午8:30

集合地点:天桥置业商务写字楼405室中国校园无忧网办公室。

温馨提示:1,报名的同学带上会员卡,身份证及学生证,还有50元门票钱,非会员带上身份证和学生证以及60元门票钱

                   2,同学们要穿上舒服的衣服及鞋子

                   3,同学们带上食物,解决午饭问题

点击查看详情
]]>
<![CDATA[[蚌埠]麦霸争夺赛]]>http://bengbu.school51.com/activity/8664.htmlWed, 10 Apr 2013 09:12:41 +0800集合时间:2012-11-04 13:00:00集合地点:蚌埠市淮河路天桥置业商务写字楼4楼405室活动时间:2012-11-04 13:30:00-2012-11-04 19:00:00报名电话:0552-2041455活动人数:40人(网上报名人数限制:30人)截止时间:2012-11-04 11:00:00活动说明:

忧忧们,你想成为K歌之王吗?

           你想在同学们面前一展歌喉吗?

           你想高歌一曲江南STYLE吗?

集合时间:2012年11月4日下午13:00(本周日)

              集合地点:天桥置业商务写字楼4楼405

           名额有限,赶快报名欢唱吧

点击查看详情
]]>
<![CDATA[[蚌埠]怀远东山一日游]]>http://bengbu.school51.com/activity/8638.htmlWed, 10 Apr 2013 09:12:41 +0800集合时间:2012-10-27 09:00:00集合地点:蚌埠市淮河路天桥置业商务写字楼4楼405室活动时间:2012-10-27 10:00:00-2012-10-27 15:00:00报名电话:0552-2041455活动人数:30人(网上报名人数限制:20人)截止时间:2012-10-27 05:30:00活动说明:

 

周末又要来临了 

各位童鞋们,计划好自己的周末生活了吗?

是躲在宿舍睡大觉,还是出来做兼职呢?

如果你没想好,那我来提个计划吧

本周无忧网将带同学们去游览东山

  看到这巍峨的山峰,你有什么想法吗?

你想把你的足迹留在这里吗?

你想站在山顶傲视群雄吗?

你想和朋友一起分享登山的喜悦吗?

哈哈,说到你心坎上了吧

  

 童鞋们,这可不是一块普通的石头哦

它叫望夫石

想知道其中的典故吗?

想看看怀远的禹王庙吗?

那还等什么呢?

本周日无忧网将带你一起去游怀远东山

来回车费8元(无忧网补贴3元/人)

 集合时间:2012年10月27日(本周日)上午9:00

集合地点:天桥置业商务写字楼4楼405

 温馨提示:1,同学们穿舒适的鞋子和衣服,自带一瓶水。

2,请报名的同学跟着带队人员,不要独自活动 

 

点击查看详情
]]>
<![CDATA[[蚌埠]趣味台球会]]>http://bengbu.school51.com/activity/8607.htmlWed, 10 Apr 2013 09:12:41 +0800集合时间:2012-10-24 13:30:00集合地点:蚌埠市淮河路天桥置业商务写字楼4楼405室活动时间:2012-10-24 14:00:00-2012-10-24 16:00:00报名电话:0552-2041455活动人数:10人(网上报名人数限制:10人)截止时间:2012-10-24 11:30:00活动说明:

聚会不只是吃饭、K歌,秀一下球技吧!

展现自己最精妙的技术,享受一番台球带来的快乐,让生活碰撞出新的火花!

让我们在这里邂逅一份真挚的友谊,珍藏一段美好的回忆!

我们的口号: 热爱台球,乐于交友!

 

活动宗旨:以热爱台球运动为根本,以提高球技为前提,

                 热烈友好的开展互助互学的切磋交流交友活动。

 

报名人员:

1.台球技术偏‘烂’却依然坚持打得很优雅的时尚姐妹们;

2.想在台球上给男士们点颜色的发挥型打女们;

3.自认为球技小有所成想获得众美女唏嘘感叹的表现型男士们;

4.只想充当女士们的陪练与解说,以此获得球技与人品上的提高者;

5.认为打台球和交朋友是很有意义的事的所有朋友们。 

   请大家对号入座哦 (#_#)    呵呵~~


无忧网真诚的在此强烈呼吁兄弟姐妹们踊跃加入活动,快来捧场吧!

 

集合时间:2012年10月24日(星期三)13:30

集合地点:天桥置业商务写字楼405室

 

点击查看详情
]]>
<![CDATA[[蚌埠]“球”技大比拼]]>http://bengbu.school51.com/activity/8563.htmlWed, 10 Apr 2013 09:12:41 +0800集合时间:2012-10-17 13:50:00集合地点:蚌埠市淮河路天桥置业商务写字楼4楼405室活动时间:2012-10-17 14:00:00-2012-10-17 16:30:00报名电话:0552-2041455活动人数:20人(网上报名人数限制:20人)截止时间:2012-10-17 12:00:00活动说明:

每一种比赛都是发挥我们实力的平台

每一个平台都是我们前进的一个导航

在充满生机的年龄,让我们放开一切,轻松玩一回吧!

对待学习或许我们没有多大激情,对待运动我们激起四射

在体育场上,我们挑战的是毅力,收获的是欢乐,是荣誉

游戏规则:只要连续挑战三场,获胜者将获得礼品一份,分一等奖二等奖三等奖,不要错过哦!等待你的参加

 

集合地点:天桥置业4楼405无忧网

集合时间:10月17号下午13点50

记得要带会员卡哦!

 

 

 

点击查看详情
]]>